Początek ciąży jest tak istotny dla prawidłowego rozwoju dziecka,ponieważ wtedy zaczynają się kształtować narządy wewnętrzne. Dlatego nie powinno się stosować większości leków bez konsultacji z lekarzem. Wyjątkiem jest kwas foliowy, w dawce 0,4mg, którego spożywanie wskazane jest przed planowanym zajściem w ciążę i przynajmniej przez okres pierwszego trymestru jej trwania. Witamina ta zapobiega powstawaniu wad wrodzonych ośrodkowego układu nerwowego u noworodków i jest dostępna bez recepty w aptece.

W czasie ciąży bezwzględnie trzeba odstawić leki p/trądzikowe, antybiotyki,maści sterydowe, leki p/bólowe. Nie wskazane są kwasy owocowe i zabiegi wykorzystujące ultradzwięki. Wiele kosmetyków pielęgnacyjnych do twarzy i ciała oraz maści dermatologicznych zawiera retinol,który jest pochodną witaminy A. Preparaty takie także należy wykluczyć z codziennego użytku,ponieważ ich stosowanie może prowadzić do rozwoju wad wrodzonych u płodu.

Jeśli pojawią się problemy z cerą i wypryski, można w aptece kupić maść cynkową i stosować miejscowo, pomocne będą także łagodne toniki , żele i maseczki oczyszczające.

W wypadku, gdy na twarzy pojawią się rozszerzone naczynka stosuj delikatne kosmetyki przeznaczone do takiej cery np firmy: Bioderma, Avene ,Iwostin ,Ziaja...

Przyszłe mamy , szczególnie w okresie letnim powinny chronić skórę przed promieniami słonecznymi. Wpływają one na produkcję vit.D w organizmie, która zapobiega m.in: krzywicy ,osteoporozie.Trzeba jednak pamiętać, że każda kobieta przechodzi ciażę inaczej, dlatego lepiej porozmawiać z lekarzem,czy nie ma przeciwskazań do przebywania na słońcu.

Nie musimy jednak zupełnie rezygnować z kontaktu ze słońcem,wystarczy pamiętać o kilku zasadach .Stosujmy kremy z wysokimi filtrami SPF 50 lub SPF 30. Najlepsze są filtry mineralne,które odbijają promienie UVod skóry i dodatkowo są wodoodporne. Najlepiej nakładać preparat jeszcze przed wyjściem z domu i powtarzać aplikację co kilka godzin. Nie należy  przegrzewać organizmu, w tym celu unikać godzin największego nasłonecznienia, pić dużo niegazowanej wody mineralnej,pamiętać o okularach p/słonecznych i nakryciu głowy. Pamiętajmy,że zbyt długie seanse słoneczne mogą doprowadzić do alergii, podrażnień i przebarwień skóry oraz krwotoków.

Przyszłe mamy martwi także pojawienie się rozstępów i szukają metody zapobiegawczej.Rozstępy to rozciągnięcia skóry z powodu szybiego i dużego przyrostu masy ciała oraz zmian hormonalnych zachodzących w organizmie kobiety. Najczęściej pojawiają się na udach, pośladkach, piersiach.Żaden ze sposobów przeciwdziałających rozstępom nie ma stuprocentowej gwarancji,że się nie pojawią,ale na pewno lepiej zapobiegać niż leczyć.

Warto zadbać o prawidłową dietę,kontrolować wagę, aby nie przytyć więcej niż 14kg, być , robić masaże pod prysznicem i stosować kremy,balsamy lub oliwki oraz zadbać o codzienną dawkę ruchu . W pierwszych miesiącach ciąży waga nie ulega dużym zmianom, więc wystarczy regularna pielęgnacja ciała preaparatami odżywczymi i nawilżającymi ..Wiele firm oferuje specjalne preparaty ma rozstępy . Zazwyczaj wskazane są od 3,4 miesiaca ciąży, ponieważ żadna firma nie prowadzi badań w tak wczesnym okresie jakim jest pierwszy trymestr .Najchętniej kupowane w aptece są m.in.produkty firm: Mustela,Galenic, Pharmaceris M, Ziaja oraz Penaten.

Kobiety w czasię ciąży czują się i wyglądają wyjątkowo, więc dbajmy o swój wygląd  oraz kondycję a zaowocuje to dobrym samopoczuciem i prawidłowym rozwojem naszego maleństwa.

Zachęcamy do przeczytania cz.01

Jeśli macie pytania - piszcie: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

Daria Michalczyk
tech.farmacji